每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
注意！３ＮＧ習慣 恐致灰指甲纏身
記者陳柏翰／台北報導
依據國內最新灰指甲居家認知調查發現，指甲刀共用未消毒、共穿拖鞋、赤腳進入浴室，是國人容感染灰指甲的 3大不良居家習慣，醫師並提醒，塗抹藥物前，效果要好，記得先銼甲。
台灣皮膚科醫學會發言人黃毓惠表示，根據台灣皮膚科醫學會最新灰指甲居家認知大調查資料發現，國內超過 6成民眾曾共用指甲刀，其中超過 8成民眾共用過的指甲刀幾乎沒有消毒處理，僅 3%民眾使用指甲刀前每次都會消毒。
另外，黴菌會透過居家媒介傳染，因此除了共用指甲刀以外，共穿拖鞋、赤腳接觸潮濕的浴室地板也是高風險行為之一。
調查顯示，逾 5成的民眾有共穿室內、室外拖鞋的經驗；有近 4成民眾有赤腳進入浴室的生活習慣，僅 2成民眾會全程使用浴室拖鞋。從上述調查能看出國內民眾對灰指甲的居家傳染認知還有待加強。
台安醫院皮膚科主任曾德朋表示，據研究，在罹患灰指甲高風險族群中，糖尿病患者因末稍循環不佳，比一般人感染灰指甲的機率高 3倍，但超過 7成民眾沒特別關注家中糖尿病患者的指甲狀況，易讓家人暴露風險。
灰指甲治療方式可分為口服與外用藥物兩種，曾德朋說，口服藥物需透過肝臟代謝，容易對身體造成負擔；外用藥物較口服藥物安全，不過，在治療前必須先銼甲，銼甲才能磨掉感染的指甲，讓藥物作用於黴菌上使治療效果更佳。
在擦拭消毒後，可於指甲上塗抹抗甲癬油劑，曾德朋說，外用油劑會在指甲上形成藥膜，除了能不受衣物磨擦、沖水影響外，更能降低灰指甲的傳染力，保護家人不受灰指甲傳染。
他強調，市面上有許多標榜免銼甲的產品，但大部分只是指甲保養液，並不是藥品、亦對灰指甲沒有治療效果，呼籲消費者勿聽信，以免延誤治療。
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